使い捨てメールでフィッシングを回避する方法
フィッシング攻撃が成功するのは、悪意のあるメールが人々が実際にチェックする受信トレイに届くからです。使い捨てメールアドレスは、あなたの本当の受信トレイが攻撃者のシステムに決して現れないようにすることで、攻撃者にとって行き止まりを作ります。
フィッシングの問題
本当のメールアドレスでウェブサイトに登録すると：
- そのアドレスがデータベースに入る
- サイトがハッキングされると、攻撃者があなたのメールを入手する
- そのサービスを装ったフィッシングメールを送信する
- あなたが実際にそのサービスを使っているため、メールが正当に見える
- 悪意のあるリンクをクリックする可能性が高くなる
重要なポイント： フィッシングはコンテキストで機能します。「Adobeのパスワードをリセットしてください」というメールは、実際にAdobeを使っている場合にのみ機能します。攻撃者は信頼性のある攻撃を仕掛けるために、あなたのメールが正しいデータベースに存在する必要があります。
使い捨てメールがチェーンを断ち切る仕組み
代わりに一時的なアドレスを使用すると：
[email protected]でウェブサイトに登録する- 登録を完了し、必要なものを入手する
- 10分後、アドレスが期限切れになり受信トレイが削除される
- 3ヶ月後にサイトがハッキングされても、攻撃者が入手するのはその一時アドレス
- フィッシングメールを送信するが...もう存在しない
- 攻撃は決してあなたに届かない
フィッシングの経路を切断しました。 あなたの本当の受信トレイはそのデータベースに触れないため、後続の攻撃を受けることはありません。
実例：ニュースレターの罠
興味深い記事を見つけたが、「ニュースレターに登録」の壁の後ろにある場合：
オプション1：本当のメールを使う
あなた@gmail.com → ニュースレターDB → サイトがハッキングされる →
攻撃者が あなた@gmail.com に偽の「セキュリティ警告」を送信 →
サイトを認識しているのでクリック → 認証情報の窃取
オプション2：使い捨てメールを使う
[email protected] → ニュースレターDB → サイトがハッキングされる →
攻撃者が [email protected] にメール送信 → 数週間前にアドレス期限切れ →
メールがバウンス、攻撃失敗、あなたは見ることもない
記事にアクセスできました。ニュースレターが受信トレイを散らかすこともありません。そしてハッカーが不可避的にデータベースを侵害しても、あなたの本当のアドレスはそこにありません。
データ漏洩の連鎖
メールが複数のデータベースにある場合に起こること：
使い捨てメールなし：
- 何年にもわたって50のサービスに登録
- そのうち10が漏洩（調査では5社に1社が漏洩を経験）
- あなたのメールが10のハッカーデータベースに存在
- 攻撃者がこれらを照合してプロファイルを構築
- 「この人はAdobe、Netflix、LinkedInを使っている。Netflix風のテーマでAdobeの偽請求書とLinkedInのトラッキングリンクを送ろう。」
信頼できないサイトに使い捨てメールを使用：
- 50のサービスに登録
- 重要な5つ（銀行、メールプロバイダー、パスワードマネージャー）には本当のメールを使用
- 残り45には使い捨てを使用
- 漏洩が発生しても、攻撃者が入手するのは期限切れのアドレス
- 本当のメールは5つのデータベースにのみ存在（信頼するもの）
- 攻撃対象面が90%削減
区分化がポイント
フィッシングはソーシャルエンジニアリングで成功します — メールが正当であると信じさせることで。攻撃者は以下の方法でこれを行います：
- 実際に使用しているサービスのロゴやブランディングを使用
- 最近のアクティビティに言及（「最近のご注文...」）
- 緊急性を創出（「アカウントがロックされます！」）
これは、あなたがどのサービスを使っているか知っている場合にのみ可能です。
使い捨てメールを使用することで、攻撃者がそのプロファイルを構築することを防ぎます。あなたのメールアドレスがInstagramのデータベースに存在しなければ、「Instagramのパスワードをリセットしてください」という説得力のあるメールを送ることはできません。
副次的メリット：スパムの隔離
フィッシングだけが脅威ではありません。使い捨てアドレスは以下も防ぎます：
- マーケティングリストの販売： サイトがあなたのメールを広告主に販売します。一時アドレスなら、販売される前に消えています。
- ニュースレター疲れ： 1つの記事が欲しかっただけなのに、毎週3通のメールが永遠に届くことはありません。
- ボットスクレイピング： 自動ボットがフォーラムやコメントセクションからメールを収集します。すでに無効な一時アドレスを使いましょう。
使い捨てメールで保護できないもの
制限について正直に述べましょう：
- 本当のメールでアクセスするサービスへの直接攻撃 — ハッカーがあなたの銀行（本当のメールを使ったところ）を侵害すれば、依然としてあなたに届きます。使い捨てメールは信頼できないサイトにのみ有効です。
- ソーシャルメディアフィッシング — 攻撃者がLinkedInであなたを見つけてダイレクトメッセージを送る場合、使い捨てメールは役立ちません。それは別の攻撃ベクトルです。
- 認証情報の再利用 — どこでも同じパスワードを使っていると、1つのサイトの漏洩が全てを危険にさらします。パスワードマネージャーを使いましょう。
使い捨てメールは多層防御戦略の一層です。以下と組み合わせてください：
- サイトごとのユニークなパスワード（パスワードマネージャー経由）
- 重要なアカウントの二要素認証
- 接続されたアプリの定期的なセキュリティ監査
実践的な導入
使い捨てメールを使うべき場面：
- メールが必要な「無料」電子書籍のダウンロード
- 少し興味があるウェビナーへの登録
- 「無料アカウント作成」でペイウォール記事にアクセス
- 新しいアプリやサービスのテスト
- 懸賞やコンテストへの参加
- 再訪しないかもしれないフォーラムへの参加
- 「あまり信頼していない...」と思うサイト
本当のメール（またはエイリアス）を使うべき場面：
- 銀行・金融サービス
- 政府サービス（税金、医療、行政手続き）
- 主要メールプロバイダー
- パスワードマネージャー
- 二要素認証の回復
- 仕事・専門的なアカウント
- 長期的に使いたいサービス（Spotify、Netflix）
まとめ
フィッシングは、適切なタイミングで適切なデータベースにあなたのメールアドレスがあることに依存しています。使い捨てメールは、完全に信頼していないデータベースからあなたの本当のアドレスを守ります。
本当のメールを渡していないサービスからフィッシングされることはありません。
試してみてください：次にランダムなウェブサイトが「コンテンツのロック解除」のためにメールを求めたら、tempy.email を使ってください。コンテンツを入手し、タブを閉じて忘れましょう。そのサイトはあなたの本当の受信トレイに決して届きません — マーケティングも、フィッシングも、絶対に。